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보도자료 |
| 보도시점 | 2026. 3. 3.(화) 12:00 | 배포 | 2026. 3. 3.(화) 08:00 |
| 소아청소년 비만 예방, 아이의 현재와 미래 건강을 지키는 일입니다. |
| – 질병청, 세계 비만의 날(3.4.)을 맞아 소아청소년 비만 예방·관리를 위한 비만예방관리수칙 및 영상 교육자료 대한비만학회와 공동 제작·배포 발표
– 국립보건연구원, 지역사회 특성을 반영한 소아청소년 비만 예방 및 중재 프로그램 개발을 위한 R&D 연구 추진 – 질병청･교육부, 소아청소년 예방관리수칙 학교 등 현장에 배포 |
| 【관련 국정과제】 85-2 지역 기반 건강 증진 및 만성질환 관리강화 |
질병관리청(청장 임승관)은 세계 비만의 날(3.4.)을 맞아 대한비만학회(소아청소년위원회)와 공동으로 ‘소아청소년 비만 예방관리수칙’을 제정·배포하고, 비만 예방관리 영상 교육자료 4종을 제작·보급한다.
세계 비만의 날은 전세계에서 비만 문제에 대한 인식을 높이고 비만 예방 및 치료의 중요성을 사회적으로 확산하고자 세계 비만연맹이 지정한 날이다.
* 세계 비만연맹(World Obesity Federation): 전세계적으로 비만을 세계적인 건강 문제로 인식하고 이를 해결하기 위하여 WHO, 미국 CDC 등 다양한 정부기관과 전문가들이 참여하는 국제적인 네트워크
소아청소년 비만은 2017년 소아청소년 성장도표 기준 연령별 체질량지수(BMI) 95백분위수 이상으로 정의되며, 체질량지수 85백분위수 이상은 과체중을 포함하는 비만군으로 분류된다. 이는 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라 체지방이 과도하게 축적되어 건강에 위험을 초래하는 상태로, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 다양한 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있어 조기 예방과 관리가 중요하다.
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2024년 국민건강영양조사에 따르면 2022~2024년 소아(6~11세)와 청소년(12~18세) 비만 유병률이 10년 전인 2013~2015년과 비교했을 때 4.9%p, 3.6%p 증가한 것으로 나타났다.
특히, 2024년 청소년건강행태조사 결과에서도 청소년의 신체활동과 식습관에 개선이 필요함을 확인할 수 있었다.
* (붙임1) 소아청소년 비만유병률 및 비만 관련 통계
특히, 소아청소년기는 신체적·정서적 성장과 발달이 이루어지는 시기로서, 이 시기에 형성된 생활습관은 성인기까지 고착화되어 평생 건강 상태로 직결될 가능성이 높으므로, 소아청소년 비만을 단순한 체중 문제가 아닌 질환의 문제로 접근할 필요가 있다.
이번에 정부와 대한비만학회가 합동으로 제정한 소아청소년 비만 예방관리수칙은 정부가 비만을 만성질환으로 간주하여 최초로 제정한 수칙으로서 아이들의 실제 식생활･신체활동 등 다양한 측면을 고려하여 실천 가능성을 높였다.
< 초등학생 대상 주요 비만예방관리수칙([붙임2]) >
| 영역 | 비만예방관리수칙 |
| 식사 | 3. 아침밥은 꼭! 식사는 제때! 채소랑 고기·생선·달걀·두부 등의 단백질 음식은 골고루! 햄버거·튀김·라면은 가끔만! |
| 간식 | 4. 목마를 땐 물 먼저, 달달한 음료는 가끔만! 간식은 과자 대신 과일·우유·무가당 요구르트·견과류로! |
| 신체활동 | 5. 하루 60분, 친구와 신나게 놀아요. |
| 좌식활동 | 6. 오래 앉아 있지 말고, 자주 일어나요. TV·스마트폰은 하루 2시간 이내로! |
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또한, 초등학생과 중고등학생의 하루 생활 흐름을 고려하여 다학제 전문가가 참여한 가운데 눈높이에 맞춘 수칙 제정을 통해 활용률을 높였으며, 학생 외에 보호자(학부모 및 교사)용 수칙도 별도로 제정하여 가족이나 학교에서도 비만 예방·관리를 위한 도움이 절실하다는 점을 강조하였다.
질병관리청은 대한비만학회와 합동으로 소아청소년 대상 비만 예방관리수칙 외에도 소아청소년 비만 영상 교육자료 4편*을 함께 제작하였으며, 교육부와의 협력을 통해 가정･학교 등 다양한 현장에서 활용할 수 있도록 적극 지원하고, 질병청 누리집 및 국가건강정보포털 게재 등 홍보 및 안내도 적극 실시할 예정이다.
* 질병관리청 누리집(www.kdca.go.kr) > 알림자료 > 홍보지
질병관리청 국가건강정보포털(www.health.kdca.go.kr) > 건강교육자료실
< 소아청소년 비만 영상 교육자료 구성 >
| 구분 | 주요 내용 |
| 1편 | 비만의 정의, 비만 예방관리의 중요성, 비만과 관련 질환(임상전문가) |
| 2편 | 비만 관련 OX 퀴즈(임상, 영양, 신체활동 다학제 전문가) |
| 3편 | 비만 관련 진료실 질문 TOP 5(임상, 영양, 신체활동 다학제 전문가) |
| 4편 | 비만 예방관리를 위한 실천법 3가지(임상, 영양, 신체활동 다학제 전문가) |
아울러, 국립보건연구원은 2025년 비만 예방관리 연구 로드맵을 구축, 소아‧청소년 맞춤형 비만 중재 프로그램 개발 및 실증 연구 등을 단계적으로 추진할 계획이다. 특히 지역별 건강격차 해소를 목적으로 지역 특성을 감안한 표준 중재 프로토콜 개발 및 과학적인 근거에 기반한 효과적인 비만 예방 전략을 수립하고, 정책과 연계하여 지역사회에서 적용 가능한 예방 관리 모델로 확산해 나갈 예정이다.
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김민선 대한비만학회 이사장(서울아산병원 내분비내과)은 “이번 소아청소년 비만 예방관리수칙은 식습관, 신체활동, 생활환경을 통합적으로 고려해 의학적 근거에 기반하여 마련된 실천 중심 지침”이라며, “소아청소년 비만은 더 이상 개인의 문제가 아니라 사회적 환경이 복합적으로 작용한 결과인 만큼, 가정과 학교, 지역사회가 함께 참여할 때 예방 효과를 극대화할 수 있다”고 강조했다.
임승관 질병관리청장은 “비만은 단순히 체중 증가의 문제가 아니라 다양한 만성질환을 유발할 수 있어 예방이 필요한 질환”이라고 강조하며, “특히, 소아청소년 비만을 예방하기 위하여 가족과 학교, 지역사회가 함께 만드는 작은 노력이 아이들의 평생 건강을 지키는 출발점이 될 것”이라고 전했다.
이어 “질병관리청은 앞으로도 이같은 만성질환 예방관리를 위하여 만성질환 예방수칙 제작･보급, 국민건강정보포털을 통한 정보제공 등을 통해 지속적으로 노력해나가겠다”고 밝혔다.
<붙임> 1. 소아청소년 비만유병률 및 비만 관련 통계
2. 비만 예방관리수칙(보호자용, 초등학생용, 중고등학생용)
3. 비만 예방 영상 교육자료
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| 담당 부서
<총괄> |
만성질환관리국
만성질환예방과 |
책임자 | 과 장 | 이연경 | (043-719-7780) |
| 담당자 | 사무관 | 박진욱 | (043-719-7798) | ||
| 책임연구원 | 유유영 | (043-719-7442) | |||
| 담당 부서
<협조> |
국립보건연구원
내분비·신장질환연구과 |
책임자 | 과 장 | 임주현 | (043-719-8690) |
| 담당자 | 연구관 | 이승희 | (043-719-8691) | ||
| 연구사 | 윤단규 | (043-719-8692) | |||
| 대한비만학회
소아청소년위원회 |
책임자 | 이사장 | 김민선 | (02-364-0887) | |
| 담당자 | 소아청소년이사 | 홍용희 | (02-364-0887) | ||
| 교육부
학생건강정책과 |
책임자 | 과장 | 김새봄 | (044-203-6877) | |
| 담당자 | 사무관 | 김태환 | (044-203-6547) |
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| 붙임 1 | 소아청소년 비만 유병률 및 비만 관련 통계 |
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< 2024년 국민건강영양조사 결과 >
￭ (소아)
– 소아 비만 유병률(6~11세, 전체): (’13～’15) 8.7% → (’22～’24) 13.6%(56.3%↑)
– 소아 비만 유병률(6~11세, 남자): (’13～’15) 11.3% → (’22～’24) 17.8%(57.5%↑)
– 소아 비만 유병률(6~11세, 여자): (’13～’15) 8.1% → (’22～’24) 9.9%(22.2%↑)
￭ (청소년)
– 청소년 비만 유병률(12~18세. 전체): (‘13~’15) 11.5% → (‘22~’24) 15.1%(31.3%↑)
– 청소년 비만 유병률(12~18세. 남자): (‘13~’15) 12.7% → (‘22~’24) 18.5%(45.6%↑)
– 청소년 비만 유병률(12~18세. 여자): (‘13~’15) 10.1% → (‘22~’24) 11.5%(13.8%↑)
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< 2024년 청소년건강행태조사 결과 >
￭ (운동) 학습목적 외 앉아서 보내는 시간이 50% 이상 늘어난 데 비해 하루 60분 주 5일 이상 신체활동 실천증가율은 20%대 수준으로 운동 증가 필요
– 학습목적 외 앉아서 보내는 시간
– 하루 1시간 이상 주5일 이상 신체활동 실천율
￭ (식습관) 주 5일 이상 아침식사 결식률이 급증하여 불규칙적인 식사를 하고 있음을 확인하였고, 주 3회 이상 패스트푸드 섭취율의 급증, 높은 수준의 주 3회 이상 단맛음료 섭취율로 고칼로리 식음료 섭취 증가
– 주 5일 이상 아침식사 결식률
– 주 3회 이상 패스트푸드 섭취율
– 주 3회 이상 단맛음료 섭취율
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<표 1> 소아청소년 비만 유병률: 성별, 6-18세, 2013-2024
<표 2> 주중 및 주말 학습목적 이외 앉아서 보낸 시간
<표 3> 하루 60분 이상 주5일 이상 신체활동 실천율
<표 4> 주5일 이상 아침식사 결식률
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<표 5> 주3회 이상 패스트푸드 섭취율
<표 6> 주3회 이상 단맛음료 섭취율 / 1일 5컵 이상 물 섭취율
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| 붙임 2 | 소아청소년 비만 예방관리수칙 |
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<보호자(학부모 및 교사)>
<초등학생>
<중고등학생>
<포스터>
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| 붙임 3 | 소아청소년 비만 예방 영상 교육자료 |
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